Nieuwe artikelen

Probeer nu de Buteyko oefeningen

Heeft u onlangs iets gelezen over handige Buteyko oefeningen? Of heeft iemand in uw omgeving u gewezen op de kracht van Buteyko oefeningen? Op welke manier u ook in aanraking bent gekomen met deze methode, het heeft uw interesse gewekt. Interesse en openstelling voor deze methode is dé manier om het succesvol te laten zijn voor u. Heeft u zelf last van bepaalde klachten zoals hyperventilatie of astma? Of wilt u lichamelijke klachten juist voorkomen door uzelf een goede manier van ademhalen aan te leren? Probeer dan Buteyko oefeningen en ontdek zelf de kracht van deze methode.

Buteyko oefeningen: de manier voor een goede ademhaling

Zoals al even benoemd, staat bij de Buteyko oefeningen de ademhaling centraal. Deze van oorsprong Russische ademhalingsmethode is krachtig en heeft heel veel mensen al van klachten afgeholpen. In Rusland wordt deze methode zelfs gebruikt in de reguliere gezondheidszorg. Een methode welke een groot effect blijkt te hebben bij verschillende klachten. De Buteyko oefeningen blijken soelaas te bieden bij verschillende longaandoeningen zoals astma en bronchitis, maar ook voor mensen met paniekaanvallen en hevige allergieën blijkt deze methode effectief te zijn. Last van een van hiervoor genoemde klachten? Wacht dan niet en start met de Buteyko oefeningen en kom van uw klachten af!

Een goede ademhaling als geneesmiddel

Dat onze ademhaling belangrijk is, weten we allemaal. Immers, zonder ademhaling geen leven. Wat veel mensen daarentegen niet weten, is dat de manier van ademhalen een grote impact heeft op onze gezondheid. Zo kan een verkeerde ademhaling lijden tot tal van verschillende gezondheidsklachten zoals hevige benauwdheid en hyperventilatie. Een goede ademhaling daarentegen werkt juist weer als een sterk geneesmiddel, een manier om van gezondheidsklachten af te komen. Bij Buteyko oefeningen wordt gewerkt aan een goede en gezonde ademhaling. Wilt u ook leren op een goede en gezonde manier adem te halen en zo klachten te verhelpen dan wel te voorkomen? Probeer de Buteyko oefeningen dan nu zelf!

 

 

 

 

 

 

 



Tags:

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Kerstkadotips.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

De eerste 7 dagen na het zetten van je tattoo: do’s en don’ts voor verzorging

Je hebt eindelijk die nieuwe tattoo laten zetten waar je al zo lang naar uitkeek. Maar nu begint misschien wel het belangrijkste deel: de nazorg. De eerste zeven dagen zijn cruciaal voor een goed herstel en een mooi eindresultaat. Hoe beter je in deze periode voor je huid zorgt, hoe langer je tattoo mooi blijft. Dag 1: Bescherming is key Direct na het zetten wordt je tattoo afgedekt met folie of verband. Dit beschermt de huid tegen bacteriën en wrijving. Laat deze bescherming de eerste uren zitten, tenzij je tatoeëerder anders adviseert. Daarna is het tijd om je tattoo voorzichtig schoon te maken met lauw water en een milde, ongeparfumeerde zeep. Dag 2-3: Reinigen en hydrateren De huid kan rood, gevoelig en licht gezwollen zijn. Reinig je tattoo tweemaal per dag en dep deze voorzichtig droog. Breng daarna een dunne laag tattoo creme aan om de huid gehydrateerd te houden.

Gepubliceerd door Kerst kado tips.nl